- 寝違えがよくおこる。
- 朝起きて頭が重く感じる。
- 朝起きて首がじんわり痛い。
- 朝起きて動き始めに痛みがある。
- 朝起きた時疲労感がある。
- 仕事終了時に疲労感がある。
- 足を組むクセがある。
- 頭痛が起こることが多い。
- 背中が曲がってる、猫背になってると言われたことがある。
- 痛いところがあるが、ほったらかしにしている。
- 荷物をいつも同じ手で持っている。
- 長時間同じ姿勢でいることが多い。
- 痛さでかがんで物をとることができない。
- 何かしらの痛みで起きてしまう。
- いつも疲れている。
- ギックリ腰になったことがある。
- 腰痛がある。
なぜ正しい姿勢が必要なのか?
人間の体は骨盤(下肢)という土台の上に「せぼね」(上肢)が積み木のようにのっています。
「せぼね」がねじれたり、ずれたりすると、支えている筋肉にストレスがかかり、コリがおきたり、血液の循環が悪くなるなどの症状が現れます。
その症状を気にとめず放置していると「痛み」や「せぼね」からでている神経を圧迫して「しびれ」を引き起こしたり、内臓の機能低下をまねくといった危険な状態に進んでしまうことがあります。
なか整骨院では、ストレッチによる施術に力をいれています。オリジナルの「なか矯正術」もございますので、上記のチェックに当てはまる方は是非一度ご相談ください。